Os benefícios da melancia

Eu simplesmente amo melancia, "Amo" com "A" maiúsculo rsrs

Então nada melhor do que nessa fase da minha vida aproveitar minha paixão por essa fruta a seus maravilhosos benefícios. 

Vejam só que maravilha..

Ajuda na retenção do nível da água: A melancia é rica em sais de re-hidratação, sódio, magnésio e potássio o que mantém o nível correto de água no organismo.

É uma excelente fonte de licopeno: O licopeno é um poderoso antioxidante que ajuda no combate ao câncer, ele inibi o crescimento de células  cancerosas perigosas ao corpo.

Previne problemas renais: A melancia é uma rica fonte de potássio útil para o corpo desintoxicar as toxinas a partir do rim.

Ajuda a controlar a pressão arterial: A melancia é uma fonte de magnésio e potássio que são benéficos na redução da pressão sanguínea do corpo.

Benefícios a pele: A melancia protege contra radicais livres, possui vitamina C e antioxidantes o que ajuda na prevenção do envelhecimento.

Benefícios ao coração: A melancia não contém gordura, é rica em vitamina C, beta carotena e licopeno que ajudam na prevenção de problemas cardíacos.

Impede a diabetes: A arginina é uma substância presente na melancia que melhora a taxa de insulina no corpo, reduzindo assim os problemas diabéticos, além disso potássio e magnésio mostrou-se vantajoso para o funcionamento adequado da insulina no corpo.

Não tem como descordar que além de deliciosa a melancia é um santo remedinho natural né? rssr 

Então bora incluir essa belezinha em nosso dia a dia..

Eu adoro!!